Доброго времени суток, друзья!
Концепция: «Быть здесь и сейчас» как лечение психических расстройств.
Как только человек начинает меньше работать, его мозг одолевают различные депрессивные состояния.
Почему же так происходит?
Здоровый образ жизни. О том как быть здоровым умом и телом
Я рассказываю о факторах в современном обществе, которые влияют на наше физическое и душевное состояние. Также я пишу о том, что необходимо делать, чтобы на эти факторы повлиять.
Что такое медитация, зачем нужно медитировать и как это делать правильно
Что же такое медитация? Загадочная восточная техника, доступная только для избранных, или повседневная практика для каждого из нас. О том, как я пришел к медитации, и какую пользу она может принести Вам. Практические советы начинающим
О здоровом питании или как питаться правильно
Добрый день, друзья. Сего дня я хочу поговорить о правильном и здоровом питании. В данной статье я привожу основные правила правильного питания, списки вредных, полезных и «якобы» полезных продуктов, базовые принципы раздельного питания и, также свои мысли и рекомендации по данному вопросу.
Отзыв о посещении центра Випассаны Дхамма Дуллабха в Подмосковье
Отзыв о посещении мною центра випассаны в Подмосковье. Кратко о центре, мои опасения перед посещением центра, не сбывшиеся ожидания, что мне понравилось в центре и что мне не понравилось. Все это и многое другое Вы найдете в данной статье.
